Cavolo al vapore con burro alla noce moscata

Cavolo cappuccio al vapore condito con burro fresco e arricchito da un pizzico di noce moscata, un accompagnamento semplice e gustoso.

schedule Prep. (min)
10 min
whatshot Cottura (min)
15 min
timer Totale (min)
25 min
account_circle Porzioni
4
180 kcal
Par portion
12.0 g
Lipides
4.0 g
Protéines
8.0 g
Glucides nets
Ingredienti

Istruzioni
  1. Cuoci a vapore il cavolo per 12-15 minuti finché diventa tenero. Controllare colpendo con una forchetta o un coltello: la consistenza dovrebbe essere appropriata. Trasferire in un'insalatiera.
  2. Aggiungere il burro fresco, la noce moscata, sale e pepe. Mescolare delicatamente.
  3. Servire caldo come contorno. Lasciare riposare qualche minuto se necessario prima di servire in tavola.

Consigli
  • Non cuocere troppo a lungo il cavolo per preservarne il sapore. Puoi aggiungere un po' di crème fraîche per una maggiore ricchezza.
Selezione di ingredienti

La nostra selezione di ingredienti essenziali per la cucina keto: grassi sani, farine low‑carb e sostituti pratici.

Selezione di attrezzature

La nostra selezione di utensili e piccoli elettrodomestici consigliati per cucinare keto in modo efficiente (spiralizer, termometro, sous‑vide, friggitrice ad aria).