Hähnchen-Zitronen-Oliven-Tajine

Mit kandierter Zitrone, Oliven und Ingwer gekochtes Hühnchen für eine duftende und großzügige marokkanische Tajine.

schedule Vorbereitung (min)
20 min
whatshot Garzeit (min)
35 min
timer Gesamt (min)
55 min
account_circle Portionen
4
380 kcal
Par portion
24.0 g
Lipides
36.0 g
Protéines
5.0 g
Glucides nets
Zutaten
600 g Hähnchenschenkel ohne Knochen 600 g Hähnchenschenkel ohne Knochen
2 kandierte oder frische Zitronen mit Schale 2 kandierte oder frische Zitronen mit Schale
150 g entkernte grüne Oliven 150 g entkernte grüne Oliven
1 Esslöffel geriebener frischer Ingwer 1 Esslöffel geriebener frischer Ingwer
2 Esslöffel Olivenöl 2 Esslöffel Olivenöl
1 mittelgroße Zwiebel gehackt 1 mittelgroße Zwiebel gehackt
Salz und Pfeffer Salz und Pfeffer

Anweisungen
  1. Die Zwiebel im heißen Öl anbraten, den Ingwer und das Hähnchen dazugeben. Ein paar Minuten lang festhalten.
  2. Die geviertelten Zitronen und die Oliven dazugeben. 200 ml Wasser einfüllen und abdecken.
  3. 30 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis das Hähnchen vollständig gar ist. Überprüfen Sie, indem Sie mit einer Gabel oder einem Messer hineinstechen – die Konsistenz sollte angemessen sein. Nachwürzen und heiß servieren.

Tipps
  • Mit einem Salat aus frisch geraspeltem Kohl oder Rucola servieren. Für mehr Authentizität verwenden Sie kandierte Zitronen.

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Omar Aziz Egypt

Chef Omar Aziz

Ägypten

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