Tajine poulet citron olives

Poulet mijoté au citron confit, olives et gingembre pour un tajine marocain parfumé et généreux.

schedule Préparation (min)
20 min
whatshot Cuisson (min)
35 min
timer Total (min)
55 min
account_circle Portions
4
380 kcal
Par portion
24.0 g
Lipides
36.0 g
Protéines
5.0 g
Glucides nets
Ingrédients
600g de cuisses de poulet désossées 600g de cuisses de poulet désossées
2 citrons confits ou frais avec zeste 2 citrons confits ou frais avec zeste
150g d'olives vertes dénoyautées 150g d'olives vertes dénoyautées
1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 oignon moyen haché 1 oignon moyen haché
Sel et poivre Sel et poivre

Instructions
  1. Faire revenir l'oignon dans l'huile chaude, ajouter le gingembre et le poulet. Saisir quelques minutes.
  2. Ajouter les citrons coupés en quartiers et les olives. Verser 200ml d'eau et couvrir.
  3. Laisser mijoter 30 minutes à feu doux jusqu'à cuisson complète du poulet. Vérifier en piquant avec une fourchette ou un couteau - la texture doit être appropriée. Rectifier l'assaisonnement et servir chaud.

Conseils
  • Servir avec une salade de chou râpé frais ou roquette. Utiliser citrons confits pour plus d'authenticité.

Recettes du chef Omar Aziz

Tajine poulet citron olives
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Soupe lentilles rouge légère
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Brochettes agneau herbes maroc
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Chef Omar Aziz

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