Filete y verduras asadas

Filete premium acompañado de verduras asadas (champiñones, brócoli, calabacín), un plato sencillo y generoso.

schedule Prep. (min)
15 min
whatshot Cocción (min)
15 min
timer Total (min)
30 min
account_circle Porciones
4
420 kcal
Par portion
28.0 g
Lipides
38.0 g
Protéines
6.0 g
Glucides nets
Ingredientes

Instrucciones
  1. Calienta el aceite en una sartén a fuego alto hasta que brille, luego cocina los filetes de 4 a 5 minutos por lado, dependiendo del punto de cocción deseado; Evite darles la vuelta con demasiada frecuencia para obtener una bonita corteza.
  2. En otra sartén, dore los champiñones, el brócoli y el calabacín durante 5 a 6 minutos; sal y pimienta.
  3. Deje reposar los filetes durante 5 minutos, colóquelos con las verduras en platos calientes y sirva inmediatamente.

Consejos
  • Deje reposar el bistec durante 5 minutos después de cocinarlo. Agregue mantequilla fresca y perejil justo antes de servir.

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