Sopa de puerros con nata

Sopa cremosa de puerros, aligerada para un plato reconfortante y bajo en carbohidratos.

schedule Prep. (min)
15 min
whatshot Cocción (min)
20 min
timer Total (min)
35 min
account_circle Porciones
4
240 kcal
Par portion
16.0 g
Lipides
6.0 g
Protéines
8.0 g
Glucides nets
Ingredientes
500 g de claras de puerro, limpias y cortadas en rodajas 500 g de claras de puerro, limpias y cortadas en rodajas
750 ml de caldo de verduras 750 ml de caldo de verduras
100ml de nata fresca 100ml de nata fresca
1 cucharada de mantequilla fresca 1 cucharada de mantequilla fresca
sal y pimienta sal y pimienta

Instrucciones
  1. Dorar los puerros en la mantequilla durante unos minutos.
  2. Vierta el caldo caliente y cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que los puerros estén tiernos.
  3. Mezclar finamente, añadir la crème fraîche, rectificar la sazón y servir caliente.

Consejos
  • Agrega un poco de queso rallado o tocino crujiente para darle más sabor. Prepárese con anticipación.

Recetas del chef Callum Wright

Fish and chips de lenguado ligero
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Filetes de lenguado crujientes servidos con chips de coliflor asada, una versión más ligera del tradicional pescado con patatas fritas.

Filete y verduras asadas
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Filete premium acompañado de verduras asadas (champiñones, brócoli, calabacín), un plato sencillo y generoso.

Sopa de puerros con nata
Sopa de puerros con nata

Sopa cremosa de puerros, aligerada para un plato reconfortante y bajo en carbohidratos.

Callum Wright

Chef Callum Wright

Australia

Costero bajo en carbohidratos

Cocina fresca, sencilla y a fuego, inspirada en la vida costera australiana y en ingredientes indígenas.