Paella ligera de marisco

Paella ligera con arroz de marisco y coliflor, con sabores de la costa mediterránea, ideal para compartir.

schedule Prep. (min)
25 min
whatshot Cocción (min)
20 min
timer Total (min)
45 min
account_circle Porciones
4
380 kcal
Par portion
20.0 g
Lipides
36.0 g
Protéines
8.0 g
Glucides nets
Ingredientes
350 g de coliflor rallada, transformada en 'arroz' 350 g de coliflor rallada, transformada en 'arroz'
250 g de camarones pelados 250 g de camarones pelados
200 g de mejillones frescos 200 g de mejillones frescos
1 cebolla mediana picada 1 cebolla mediana picada
3 dientes de ajo, picados 3 dientes de ajo, picados
1 pimiento rojo picado 1 pimiento rojo picado
1 cucharada de pimentón 1 cucharada de pimentón
1 pizca de azafrán infusionada en 100ml de caldo caliente 1 pizca de azafrán infusionada en 100ml de caldo caliente
2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de aceite de oliva

Instrucciones
  1. Dorar la cebolla, el ajo y el pimiento en aceite caliente. Agrega el pimentón y la coliflor.
  2. Vierta el caldo de azafrán, agregue las gambas y los mejillones. Tapar y cocinar por 15 minutos.
  3. Dejar reposar 5 minutos fuera del fuego. Servir caliente en la paellera. Dejar reposar unos minutos si es necesario antes de servir en la mesa.

Consejos
  • Utilice caldo de pescado para obtener el mejor sabor. Agregue limón fresco al servir.

Opiniones

Todavía no hay opiniones. ¡Sé el primero en dejar la tuya!

Dejar una opinión

Recetas del chef Ariana Terau

Gazpacho ligero de tomate y pepino
Gazpacho ligero de tomate y pepino

Sopa fría de tomates y pepino fresco, aderezada con ajo y vinagre, refrescante y ligera para los días calurosos.

Ensalada de tomate, aguacate y cebolla
Ensalada de tomate, aguacate y cebolla

Tomates frescos, aguacate cremoso y cebolla morada sazonados con jugo de lima y cilantro, para una ensalada sencilla y sabrosa.

Paella ligera de marisco
Paella ligera de marisco

Paella ligera con arroz de marisco y coliflor, con sabores de la costa mediterránea, ideal para compartir.

Ariana Terau

Chef Ariana Terau

New Zealand

Ancestral-Maorí-Keto

Respeto por la tierra y el mar (Mana/Whenua), con foco en proteínas tradicionales y recolección estacional.