Ensalada de tomate, aguacate y cebolla

Tomates frescos, aguacate cremoso y cebolla morada sazonados con jugo de lima y cilantro, para una ensalada sencilla y sabrosa.

schedule Prep. (min)
12 min
whatshot Cocción (min)
0 min
timer Total (min)
12 min
account_circle Porciones
4
280 kcal
Par portion
22.0 g
Lipides
4.0 g
Protéines
6.0 g
Glucides nets
Ingredientes
400 g de tomates frescos cortados en cubitos 400 g de tomates frescos cortados en cubitos
2 aguacates maduros, cortados en cubitos 2 aguacates maduros, cortados en cubitos
1 cebolla morada mediana, finamente picada 1 cebolla morada mediana, finamente picada
3 cucharadas de cilantro fresco picado 3 cucharadas de cilantro fresco picado
Jugo de 1 lima Jugo de 1 lima
2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de aceite de oliva
Sal Sal

Instrucciones
  1. Mezcle los tomates y la cebolla morada en una ensaladera.
  2. Agrega con cuidado el aguacate cortado en cubitos y luego el cilantro.
  3. Vierta el jugo de lima y el aceite, agregue sal y mezcle ligeramente; servir inmediatamente.

Consejos
  • Agrega el aguacate justo antes de servir para evitar la oxidación. Marida bien con carnes o pescados a la parrilla.

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Ariana Terau

Chef Ariana Terau

New Zealand

Ancestral-Maorí-Keto

Respeto por la tierra y el mar (Mana/Whenua), con foco en proteínas tradicionales y recolección estacional.