Lenguado, mantequilla dorada, almendras y limón

Filetes de lenguado fritos en mantequilla marrón, servidos con almendras y limón fresco para un plato delicado y elegante.

schedule Prep. (min)
15 min
whatshot Cocción (min)
12 min
timer Total (min)
27 min
account_circle Porciones
4
340 kcal
Par portion
22.0 g
Lipides
36.0 g
Protéines
2.0 g
Glucides nets
Ingredientes
4 filetes de lenguado de 120 g cada uno 4 filetes de lenguado de 120 g cada uno
4 cucharadas de mantequilla 4 cucharadas de mantequilla
100 g de almendras laminadas 100 g de almendras laminadas
2 limones frescos 2 limones frescos
2 cucharadas de perejil fresco picado 2 cucharadas de perejil fresco picado
sal y pimienta sal y pimienta

Instrucciones
  1. Tuesta las almendras secas en una sartén durante 2 a 3 minutos, luego reserva.
  2. Derretir la mantequilla hasta obtener un color avellana, añadir los filetes de lenguado y cocinar 2 minutos por cada lado.
  3. Exprima el jugo de limón sobre el lenguado, vierta la mantequilla dorada, espolvoree con almendras y perejil y sirva inmediatamente.

Consejos
  • El lenguado se cocina muy rápido, no se exceda: la mantequilla dorada le da un rico sabor; Las almendras aportan textura y crujido.

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Maarten de Vries Netherlands

Chef Maarten de Vries

Países Bajos

Neerlandés-Estacional

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