Auberginen-Millefeuille mit Ricotta und getrockneten Tomaten

Schichten gerösteter Auberginen im Wechsel mit einer Ricotta-Zubereitung mit Kräutern und getrockneten Tomaten; Leckeres, kohlenhydratarmes vegetarisches Gericht.

schedule Vorbereitung (min)
25
whatshot Garzeit (min)
30
timer Gesamt (min)
55
account_circle Portionen
4
360 kcal
Par portion
26.0 g
Lipides
14.0 g
Protéines
5.0 g
Glucides nets
Zutaten

Anweisungen
  1. Den Backofen auf 200 °C vorheizen; Die Auberginenscheiben leicht mit Öl bestreichen und auf einem Backblech 15–20 Minuten rösten, dabei nach der Hälfte der Garzeit wenden, bis sie zart und goldbraun sind.
  2. In der Zwischenzeit den Ricotta mit den getrockneten Tomaten, Basilikum, Salz und Pfeffer vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In einer Schüssel das Mille-Feuille abwechselnd mit einer Auberginenscheibe und einer Schicht Ricotta anrichten und in drei bis vier Schichten wiederholen. Mit einer Auberginenscheibe abschließen und mit Parmesan bestreuen.
  4. 8–10 Minuten backen, um den Parmesan zu erhitzen und leicht zu bräunen; Vor dem Servieren 5 Minuten stehen lassen.
  5. In Stücke schneiden und mit einem Schuss Olivenöl und ein paar frischen Basilikumblättern servieren.

Varianten
  • Für eine besonders salzige Note fügen Sie gehackte Oliven oder Kapern hinzu.

Tipps
  • Übertreiben Sie es nicht mit Ricotta, um ein glitschiges Mille-Feuille zu vermeiden. Drücken Sie die Auberginenscheiben leicht aus, wenn sie zu viel Wasser abgeben.
FAQ
Vor dem Servieren zusammensetzen und im Ofen leicht erwärmen; Lassen Sie den Ricotta nicht zu weit im Voraus aufgehen, sonst wird er feucht.

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Tomasz Kowal Poland

Chef Tomasz Kowal

Polen

Osteuropäisch Low-Carb

Interpretiert traditionelle Wohlfühlgerichte neu – mit saisonalem Gemüse und mageren Proteinen.

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