Ausgewählte Zutaten
Unsere Auswahl an wichtigen Zutaten für die Keto-Küche: gesunde Fette, kohlenhydratarme Mehle und praktische Ersatzstoffe.
Rezepte des Chefs Maarten de Vries
Rote-Bete-, Ziegenkäse- und Brunnenkressesalat
Geröstete Rüben, cremiger Ziegenkäse und pfeffrige Brunnenkresse vereinen sich zu einem raffinierten Salat mit süß-sauren Aromen.
Geräucherter Kabeljau mit Blumenkohl
Geräucherter Kabeljau serviert mit Blumenkohl in Senfcreme, ein schmackhaftes und wohltuendes Küstengericht.
Rinderfleischbällchen, reichhaltige Tomatensauce
Zarte Rinderfleischbällchen in einer reichhaltigen Tomatensauce mit Zwiebeln und Kräutern, ein wohliges und großzügiges Gericht.
Rezepte des Chefs
Alle seine Rezepte
Seezunge, gebräunte Butter, Mandeln und Zitrone
In brauner Butter gebratene Seezungenfilets, serviert mit Mandeln und frische...
Endivien mit Schinken und Béchamel
Endivien eingewickelt in Parmaschinken und garniert mit cremiger Béchamel, ei...
Ausgewählte Ausstattung
Unsere Auswahl an empfohlenen Werkzeugen und Kleingeräten für effizientes Keto-Kochen (Spiralizer, Thermometer, Sous‑vide, Heißluftfritteuse).