Hühnchen-Tajine mit Oliven und kandierter Zitrone

Name: Hühnchen-Tajine mit Oliven und kandierter Zitrone
Prep time: 25 min
Cook time: 50 min
Total time: 75 min
Yield: 4
Cuisine: German
Ingredients: 8 Hähnchenstücke (Beine); 150 g entkernte grüne Oliven; 1, coupé en quartiers kandierte Zitrone; 1 gehackte Zwiebel; 2 c.à soupe Olivenöl; 1 c.à café gemahlener Ingwer; 1 c.à café Kurkuma

Duftende und kohlenhydratarme Tajine mit einer Kombination aus Hühnchen, grünen Oliven und kandierter Zitrone, gewürzt mit scharfen Gewürzen.

wohnung geflugel keto

Low-Carb Gluten-Free

schedule Vorbereitung (min)

whatshot Garzeit (min)

timer Gesamt (min)

account_circle Portionen

Par portion

36.0 g

Lipides

38.0 g

Protéines

5.0 g

Glucides nets

Zutaten

Hähnchenstücke (Beine)

entkernte grüne Oliven

Anweisungen

In der Auflaufform die Zwiebel im Öl anbraten, bis sie durchsichtig ist, die Gewürze hinzufügen und dann die Hähnchenstücke hinzufügen und leicht anbraten.
Die Oliven und die eingelegte Zitrone dazugeben, mit Wasser bedecken, die Hitze reduzieren und 40 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen weich ist.
Korrigieren Sie die Würze; Heiß mit einer Beilage geröstetem Gemüse oder einem kohlenhydratarmen grünen Salat servieren.

Varianten

Für eine süß-säuerliche Note Orangenschale hinzufügen.

Tipps

Verwenden Sie selbstgemachte eingelegte Zitronen für einen süßeren, weniger salzigen Geschmack.

FAQ

Ja, reduzieren Sie die Garzeit bei Bedarf auf 20–25 Minuten.

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