Tagine de pollo con aceitunas y limón confitado

Tagine fragante y bajo en carbohidratos, que combina pollo, aceitunas verdes y limón confitado, sazonado con especias picantes.

schedule Prep. (min)
25
whatshot Cocción (min)
50
timer Total (min)
75
account_circle Porciones
4
520 kcal
Par portion
36.0 g
Lipides
38.0 g
Protéines
5.0 g
Glucides nets
Ingredientes
trozos de pollo (patas) trozos de pollo (patas)
aceitunas verdes sin hueso aceitunas verdes sin hueso
limón confitado limón confitado
cebolla picada cebolla picada
aceite de oliva aceite de oliva
jengibre molido jengibre molido
cúrcuma cúrcuma

Instrucciones
  1. En la cazuela dorar la cebolla en el aceite hasta que esté transparente, añadir las especias luego los trozos de pollo y dorar ligeramente.
  2. Agrega las aceitunas y el limón en conserva, cubre con agua, reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 40 minutos hasta que el pollo esté tierno.
  3. Corregir la sazón; sírvalo caliente con una guarnición de verduras asadas o una ensalada verde baja en carbohidratos.

Variantes
  • Agregue ralladura de naranja para darle una nota agridulce.

Consejos
  • Utilice limones en conserva caseros para obtener un sabor más dulce y menos salado.
FAQ
Sí, reduzca el tiempo de cocción a 20 o 25 minutos si es necesario.

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