Repollo estofado con vinagre de alcaravea

Lombarda estofada en vinagre y comino, acompañamiento picante y fragante, perfecto para acompañar embutidos o pescado a la parrilla.

schedule Prep. (min)
10 min
whatshot Cocción (min)
30 min
timer Total (min)
40 min
account_circle Porciones
4
160 kcal
Par portion
10.0 g
Lipides
3.0 g
Protéines
8.0 g
Glucides nets
Ingredientes
600 g de col lombarda en rodajas finas 600 g de col lombarda en rodajas finas
1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de aceite de oliva
3 cucharadas de vinagre blanco o de sidra 3 cucharadas de vinagre blanco o de sidra
1 cucharadita de semillas de alcaravea 1 cucharadita de semillas de alcaravea
sal y pimienta sal y pimienta

Instrucciones
  1. Dorar la col en aceite caliente durante unos minutos, añadir las semillas de alcaravea.
  2. Vierta el vinagre, la sal, la pimienta y cubra. Cocine a fuego lento durante 25 a 30 minutos. Tapar parcialmente y comprobar de vez en cuando que el líquido no se haya reducido del todo. hasta que esté completamente tierno. Compruébelo pinchando con un tenedor o un cuchillo; la textura debe ser adecuada.
  3. Rectifica la sazón y sirve caliente o tibio.

Consejos
  • Agrega una manzana rallada para darle un ligero toque dulce. Se prepara con antelación y se recalienta bien.

Recetas del chef Karl Fischer

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Karl Fischer Germany

Chef Karl Fischer

Alemania

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