Selección de ingredientes
Nuestra selección de ingredientes esenciales para cocinar keto: grasas saludables, harinas bajas en carbohidratos y sustitutos prácticos.
Recetas del chef Leena Choi
Buena ensalada revisada
Versión baja en carbohidratos de la ensalada Niçoise: atún fresco o enlatado, huevos, aceitunas, judías verdes crujientes y vinagreta de aceite de oliva.
Camarones salteados con brócoli
Brócoli y camarones salteados con ajo y jengibre, enriquecidos con tamari, para un plato sabroso listo en menos de treinta minutos.
Salmón con costra de hierbas y limón
Filetes de salmón a la parrilla, cubiertos con una corteza crujiente con hierbas y ralladura de limón; Plato rico en omega-3, bajo en carbohidratos.
Recetas del chef
Todas sus recetas
Camarones salteados con brócoli
Brócoli y camarones salteados con ajo y jengibre, enriquecidos con tamari, pa...
Pad Thai ligero sin maní
Versión más ligera del pad thai, fideos de coliflor salteados con gambas, hue...
Ensalada de palmito con maní
Ensalada fresca de palmito con salsa ligera de maní, lima y hierbas tailandes...
Salmón con costra de hierbas y limón
Filetes de salmón a la parrilla, cubiertos con una corteza crujiente con hier...
Caldo de miso con champiñones (keto, pescatarian)
Caldo ligero a base de umami miso con hongos shiitake y aromáticos; perfecto ...
Selección de equipos
Nuestra selección de herramientas y pequeños electrodomésticos recomendados para cocinar keto eficientemente (espiralizador, termómetro, sous-vide, freidora de aire).