Selección de ingredientes
Nuestra selección de ingredientes esenciales para cocinar keto: grasas saludables, harinas bajas en carbohidratos y sustitutos prácticos.
Recetas del chef Leena Choi
Camarones salteados con brócoli
Brócoli y camarones salteados con ajo y jengibre, enriquecidos con tamari, para un plato sabroso listo en menos de treinta minutos.
Kale con salsa de jengibre y sésamo
Ensalada de col rizada masajeada con salsa de sésamo y jengibre, lima, para un acompañamiento crujiente y fragante.
Buena ensalada revisada
Versión baja en carbohidratos de la ensalada Niçoise: atún fresco o enlatado, huevos, aceitunas, judías verdes crujientes y vinagreta de aceite de oliva.
Recetas del chef
Todas sus recetas
Sopa ligera Tom Yum
Sopa Tom Yum ligera y picante en la que camarones y champiñones se cocinan en...
Pad Thai ligero sin maní
Versión más ligera del pad thai, fideos de coliflor salteados con gambas, hue...
Ensalada de palmito con maní
Ensalada fresca de palmito con salsa ligera de maní, lima y hierbas tailandes...
Buena ensalada revisada
Versión baja en carbohidratos de la ensalada Niçoise: atún fresco o enlatado,...
Kale con salsa de jengibre y sésamo
Ensalada de col rizada masajeada con salsa de sésamo y jengibre, lima, para u...
Selección de equipos
Nuestra selección de herramientas y pequeños electrodomésticos recomendados para cocinar keto eficientemente (espiralizador, termómetro, sous-vide, freidora de aire).