Selección de ingredientes
Nuestra selección de ingredientes esenciales para cocinar keto: grasas saludables, harinas bajas en carbohidratos y sustitutos prácticos.
Recetas del chef Sara Melnik
Filete de pescado con salsa de crema de eneldo
Filete de pescado blanco frito cubierto con salsa de crema y eneldo, sencillo y sabroso.
Gazpacho de aguacate y pepino
Sopa fría verde suave con aguacate y pepino, aromatizada con limón y eneldo; entrante refrescante y bajo en carbohidratos.
Tortilla de hierbas y queso feta
Tortilla suave con hierbas frescas y trozos de queso feta, rica en lípidos y proteínas, perfectamente adaptada a la dieta cetogénica.
Recetas del chef
Todas sus recetas
Albóndigas de pavo en salsa de tomate
Albóndigas de pavo cocidas a fuego lento en una aromática salsa de tomate, un...
Tortilla de hierbas y queso feta
Tortilla suave con hierbas frescas y trozos de queso feta, rica en lípidos y ...
Filete de pescado con salsa de crema de eneldo
Filete de pescado blanco frito cubierto con salsa de crema y eneldo, sencillo...
Gazpacho de aguacate y pepino
Sopa fría verde suave con aguacate y pepino, aromatizada con limón y eneldo; ...
Selección de equipos
Nuestra selección de herramientas y pequeños electrodomésticos recomendados para cocinar keto eficientemente (espiralizador, termómetro, sous-vide, freidora de aire).