Truite amande beurre citron

Filet de truite poêlé au beurre noisette, amandes effilées et jus de citron, recette élégante et simple inspirée des cuisines alpines, riche en saveur et en protéines.

schedule Préparation (min)
15 min
whatshot Cuisson (min)
12 min
timer Total (min)
27 min
account_circle Portions
4
380 kcal
Par portion
28.0 g
Lipides
35.0 g
Protéines
3.0 g
Glucides nets
Ingrédients
4 filets de truite 150g chacun 4 filets de truite 150g chacun
3 cuillères à soupe de beurre frais 3 cuillères à soupe de beurre frais
60g d'amandes effilées grillées 60g d'amandes effilées grillées
Jus et zeste de 1 citron Jus et zeste de 1 citron
Sel et poivre Sel et poivre

Instructions
  1. Saler et poivrer les filets de truite.
  2. Chauffer la moitié du beurre dans une poêle chaude. Cuire la truite 4 à 5 minutes par face. Ne pas déranger trop souvent pour permettre une belle dorure et une cuisson uniforme. jusqu'à cuisson légère. Vérifier en piquant avec une fourchette ou un couteau - la texture doit être appropriée.
  3. Ajouter le reste du beurre, les amandes grillées et le jus de citron. Laisser émulsionner quelques secondes et servir immédiatement.

Conseils
  • Garder la peau de la truite pour plus de texture et de saveur. Accompagner d'épinards à l'ail ou d'endives braisées.

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Karl Fischer Germany

Chef Karl Fischer

Allemagne

Allemand moderne

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