Ausgewählte Zutaten
Unsere Auswahl an wichtigen Zutaten für die Keto-Küche: gesunde Fette, kohlenhydratarme Mehle und praktische Ersatzstoffe.
Rezepte des Chefs Soren Bengtsson
Lammeintopf mit marokkanischen Gewürzen (Ras el Hanout)
Ein duftender Lammeintopf, gekocht mit scharfen Ras-el-Hanout-Gewürzen, zerdrückten Tomaten und kohlenhydratarmem Gemüse. Ein wohliges und würziges Gericht, das perfekt mit einer Keto-Diät vereinbar ist.
Paniertes Schnitzel mit Mandeln und Zitronenschale
Knuspriges Schnitzel paniert mit Mandelpulver, gewürzt mit Zitronenschale und serviert mit einer Zitronenbuttersauce. Eine Keto-Alternative zum klassischen Panieren.
Herzhafter Blumenkohl-Cheddar-Crumble
Gratin im Crumble-Stil: gerösteter Blumenkohl unter einer knusprigen Schicht aus Cheddar- und Mandelpulver.
Rezepte des Chefs
Alle seine Rezepte
Lammeintopf mit marokkanischen Gewürzen (Ras el Hanout)
Ein duftender Lammeintopf, gekocht mit scharfen Ras-el-Hanout-Gewürzen, zerdr...
Paniertes Schnitzel mit Mandeln und Zitronenschale
Knuspriges Schnitzel paniert mit Mandelpulver, gewürzt mit Zitronenschale und...
Individueller Erdbeer-Käsekuchen
Einzelne zuckerfreie Käsekuchen mit Mandelboden und cremiger Frischkäsefüllun...
Herzhafter Blumenkohl-Cheddar-Crumble
Gratin im Crumble-Stil: gerösteter Blumenkohl unter einer knusprigen Schicht ...
Ausgewählte Ausstattung
Unsere Auswahl an empfohlenen Werkzeugen und Kleingeräten für effizientes Keto-Kochen (Spiralizer, Thermometer, Sous‑vide, Heißluftfritteuse).