Sopa aterciopelada de tomate y ricotta

Sopa reducida de tomate enriquecida con ricotta para una textura cremosa, baja en carbohidratos y saciante.

schedule Prep. (min)
10
whatshot Cocción (min)
20
timer Total (min)
30
account_circle Porciones
4
200 kcal
Par portion
14.0 g
Lipides
8.0 g
Protéines
5.0 g
Glucides nets
Ingredientes
tomates triturados enlatados o frescos pelados tomates triturados enlatados o frescos pelados
ricota entera ricota entera
caldo de verduras caldo de verduras
cebolla picada cebolla picada
aceite de oliva aceite de oliva
sal, pimienta y albahaca sal, pimienta y albahaca

Instrucciones
  1. Saltear la cebolla en el aceite de oliva hasta que esté transparente y sin colorar.
  2. Agregue los tomates y el caldo, cocine a fuego lento y reduzca durante 12 a 15 minutos para concentrar los sabores.
  3. Retirar del fuego, agregar la ricota y licuar en una licuadora hasta que quede suave; pasar por un colador si se desea una textura ultra suave.
  4. Ajuste la sazón, agregue albahaca fresca antes de servir caliente.

Variantes
  • Agrega un toque de ají para una versión picante.

Consejos
  • Reduzca la sopa lo suficiente para evitar un sabor aguado; La ricota aporta cremosidad sin demasiados carbohidratos.
FAQ
Sí, utiliza queso fresco como mascarpone o nata espesa, ajustando la cantidad.

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