Crème brûlée au lait de coco

Crème brûlée onctueuse préparée avec lait de coco et jaunes d'oeufs, caramélisée sans sucre ajouté (option: torchage au sucre de coco cétogène).

schedule Préparation (min)
15
whatshot Cuisson (min)
40
timer Total (min)
55
account_circle Portions
4
300 kcal
Par portion
26.0 g
Lipides
6.0 g
Protéines
3.0 g
Glucides nets
Ingrédients
jaunes d'oeufs jaunes d'oeufs
lait de coco complet lait de coco complet
édulcorant érythritol ou autre substitut édulcorant érythritol ou autre substitut
vanille (gousse ou extrait) vanille (gousse ou extrait)

Instructions
  1. Préchauffer le four à 150°C et préparer un bain-marie chaud; placer les ramequins dans un plat allant au four.
  2. Fendre la gousse de vanille et gratter les graines; chauffer le lait de coco avec la vanille sans porter à ébullition puis laisser tiédir 5 minutes.
  3. Fouetter les jaunes d'oeufs avec l'édulcorant jusqu'à ce que le mélange soit homogène; verser lentement le lait de coco tiède tout en fouettant pour tempérer les jaunes.
  4. Répartir la crème dans les ramequins; remplir le plat d'eau chaude jusqu'à mi-hauteur des ramequins et cuire au bain-marie 35–40 minutes jusqu'à prise ferme (le centre doit légèrement trembler).
  5. Retirer du four, laisser refroidir à température ambiante puis réfrigérer au moins 2 heures.
  6. Juste avant de servir, saupoudrer une fine couche d'édulcorant cristallisé adapté au torcheage et caraméliser au chalumeau; à défaut, passer 1–2 minutes sous le grill très chaud en surveillant.

Variantes
  • Ajouter zeste de citron pour une note fraîche; ou parsemer de copeaux de chocolat 90% avant service.

Conseils
  • Ne pas cuire à trop haute température pour éviter la granulation; tester la prise en secouant légèrement le ramequin.
FAQ
L'érythritol cristallisé ou un mélange d'érythritol et de sucre de coco peut être utilisé; le résultat est légèrement différent d'un sucre classique.

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Ines Pereira Portugal

Chef Ines Pereira

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