Crevettes grillées ail citron herbes portugaises

Crevettes saisies au feu vif, parfumées à l'ail, au citron et aux herbes, préparées en quelques minutes pour un plat convivial.

schedule Préparation (min)
10 min
whatshot Cuisson (min)
6 min
timer Total (min)
16 min
account_circle Portions
2
280 kcal
Par portion
18.0 g
Lipides
28.0 g
Protéines
3.0 g
Glucides nets
Ingrédients
300g de crevettes crues decortiquees 300g de crevettes crues decortiquees
2 gousses d'ail hachées 2 gousses d'ail hachées
Jus d1 demi citron Jus d1 demi citron
2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de persil frais cisele 1 cuillère à soupe de persil frais cisele
1 pincée de piment d espelette optionnel 1 pincée de piment d espelette optionnel

Instructions
  1. Mélanger ail huile jus de citron piment et persil et marinez les crevettes 5 minutes.
  2. Chauffer une poêle gril à feu vif et saisir les crevettes 1 2 minutes. Par face jusqu'à coloration.
  3. Servir immediatement avec un filet de jus de citron supplementaire et un lit de salade.

Conseils
  • Ne pas surcuire les crevettes elles deviennent caoutchouteuses.

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Crevettes grillées ail citron herbes portugaises
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Crevettes saisies au feu vif, parfumées à l'ail, au citron et aux herbes, préparées en quelques minutes pour un plat convivial.

Ines Pereira Portugal

Chef Ines Pereira

Portugal

Atlantique-Portugal

Fruits de mer grillés et sauces aux agrumes inspirées des traditions côtières portugaises adaptées au céto.

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