Gratin di cavolfiore con panna e formaggio

Un gratin cremoso e confortante, perfetto per accompagnare un piatto unico o come pasto vegetariano. Il cavolfiore viene ricoperto da una salsa cremosa di panna e formaggio, quindi rosolato in forno per ottenere una consistenza dorata e croccante.

schedule Prep. (min)
15 min
whatshot Cottura (min)
25 min
timer Totale (min)
40 min
account_circle Porzioni
4
320 kcal
Par portion
25.0 g
Lipides
12.0 g
Protéines
5.0 g
Glucides nets
Ingredienti

Istruzioni
  1. Preriscaldare il forno a 200°C (calore statico). Imburrare leggermente una pirofila o ungerla con spray da cucina.
  2. Dividete il cavolfiore in piccole cimette e sciacquatelo. Portate a bollore una pentola con acqua salata e sbollentate le cimette per 4-5 minuti finché saranno tenere. Scolare e lasciare scolare completamente (2-3 minuti).
  3. Nel frattempo preparate la salsa: in un pentolino fate sciogliere il burro a fuoco medio. Aggiungere l'aglio tritato e rosolarlo per 30–60 secondi senza farlo dorare per sviluppare l'aroma.
  4. Aggiungere la crème fraîche, aggiustare di sale e pepe, quindi incorporare metà del formaggio grattugiato. Mescolare a fuoco basso fino ad ottenere una salsa liscia ed omogenea (2–3 minuti). Assaggia e aggiusta il condimento.
  5. Disporre le cimette nella pirofila, distribuendole uniformemente. Versare sopra la salsa di formaggio, assicurandosi che tutte le cimette siano leggermente ricoperte.
  6. Cospargere sulla superficie il resto del formaggio grattugiato e il parmigiano fino ad ottenere una bella crosticina gratinata (30–60 secondi).
  7. Posizionare al centro del forno e cuocere per 18-22 minuti fino a quando il gratin sarà pieno di bolle e dorato in superficie. Se necessario, rifinire 1–2 minuti sotto il grill per una colorazione più pronunciata, osservando attentamente.
  8. Lasciare riposare per 3-5 minuti dopo aver tolto dal forno affinché la salsa si stabilizzi, quindi cospargere con prezzemolo fresco tritato prima di servire.

Varianti
  • Gratin di pancetta: aggiungete pezzetti di pancetta croccanti per una versione più golosa.
  • Gratinato di formaggio erborinato: sostituire il formaggio grattugiato con il formaggio erborinato per un sapore più intenso.
  • Gratin di noci: aggiungete le noci tritate per una maggiore croccantezza.

Consigli
  • Non cuocere troppo il cavolfiore prima di rosolarlo in modo che rimanga leggermente croccante.
  • Usa una miscela di formaggi per un sapore più complesso.
  • Servire con un'insalata verde per un pasto equilibrato.
FAQ
Sì, potete prepararlo qualche ora prima e scaldarlo in forno prima di servirlo.
Sì, puoi usare i broccoli o una miscela di entrambi.
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico e consumare entro 2 giorni. Riscaldare in forno per preservare la croccantezza.

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Adelaide Rousseau France

Chef Adelaide Rousseau

Francia

Bistrot-Moderno

Tecnica al centro, impiattamento minimalista e sostituzioni intelligenti degli ingredienti per ridurre i carboidrati.

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