Maiale marinato con zenzero e lime

Filetto di maiale marinato con zenzero, lime e salsa tamari senza zucchero, grigliato a fuoco vivo. Salsa ridotta per accompagnare.

schedule Prep. (min)
15
whatshot Cottura (min)
20
timer Totale (min)
35
account_circle Porzioni
4
350 kcal
Par portion
24.0 g
Lipides
32.0 g
Protéines
2.0 g
Glucides nets
Ingredienti
filetto di maiale filetto di maiale
zenzero fresco grattugiato zenzero fresco grattugiato
succo di lime succo di lime
tamari (senza glutine) tamari (senza glutine)
olio di sesamo olio di sesamo
peperoncino rosso (facoltativo) peperoncino rosso (facoltativo)

Istruzioni
  1. Preparate la marinata: grattugiate lo zenzero fresco, spremete il succo del lime e mescolatelo con il tamari e l'olio di sesamo in un piatto fondo.
  2. Immergere il filetto di maiale nella marinata, coprire e lasciare marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, idealmente 1-2 ore per più sapore.
  3. Preriscaldare una padella pesante a fuoco alto. Scolare il filetto e rosolarlo velocemente su tutti i lati per 2-3 minuti per ottenere un bel colore.
  4. Ridurre il fuoco a medio-basso e continuare la cottura per 10–12 minuti, girando regolarmente, o fino a raggiungere 63–65°C al cuore (termometro).
  5. Togliere il filetto e lasciarlo riposare per 5–8 minuti sotto un foglio di alluminio. Nel frattempo raccogliete la marinata, portatela a bollore in un pentolino e fatela restringere per qualche minuto fino ad ottenere una salsa lucida (cuocete sempre la marinata utilizzata).
  6. Tagliare il filetto a fettine sottili, ricoprire con la salsa ridotta e servire con uno spicchio di lime e verdure saltate.

Varianti
  • Sostituisci il maiale con filetti di pollame per una versione più magra.

Consigli
  • Non buttate via la marinata: riducetela in una salsa per intensificarne il sapore.
FAQ
Utilizzare un termometro: 63–65°C al centro per un filetto tenero.

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