Maiale marinato con zenzero e lime

Filetto di maiale marinato con zenzero, lime e salsa tamari senza zucchero, grigliato a fuoco vivo. Salsa ridotta per accompagnare.

schedule Prep. (min)
15
whatshot Cottura (min)
20
timer Totale (min)
35
account_circle Porzioni
4
350 kcal
Par portion
24.0 g
Lipides
32.0 g
Protéines
2.0 g
Glucides nets
Ingredienti

Istruzioni
  1. Preparate la marinata: grattugiate lo zenzero fresco, spremete il succo del lime e mescolatelo con il tamari e l'olio di sesamo in un piatto fondo.
  2. Immergere il filetto di maiale nella marinata, coprire e lasciare marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, idealmente 1-2 ore per più sapore.
  3. Preriscaldare una padella pesante a fuoco alto. Scolare il filetto e rosolarlo velocemente su tutti i lati per 2-3 minuti per ottenere un bel colore.
  4. Ridurre il fuoco a medio-basso e continuare la cottura per 10–12 minuti, girando regolarmente, o fino a raggiungere 63–65°C al cuore (termometro).
  5. Togliere il filetto e lasciarlo riposare per 5–8 minuti sotto un foglio di alluminio. Nel frattempo raccogliete la marinata, portatela a bollore in un pentolino e fatela restringere per qualche minuto fino ad ottenere una salsa lucida (cuocete sempre la marinata utilizzata).
  6. Tagliare il filetto a fettine sottili, ricoprire con la salsa ridotta e servire con uno spicchio di lime e verdure saltate.

Varianti
  • Sostituisci il maiale con filetti di pollame per una versione più magra.

Consigli
  • Non buttate via la marinata: riducetela in una salsa per intensificarne il sapore.
FAQ
Utilizzare un termometro: 63–65°C al centro per un filetto tenero.
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