Ricette dello chef Mateo Rueda
Insalata di rucola, parmigiano e pinoli
Insalata di rucola pepata, scaglie di parmigiano e pinoli leggermente tostati; vinaigrette al limone a basso contenuto di carboidrati.
Torta leggera al cocco
Torta umida al cocco, a basso contenuto di carboidrati e senza farina di frumento.
Frittata Keto 'soba': funghi, porri e salsa di soia senza zucchero
Frittata giapponese rivisitata con funghi, porro e salsa di soia senza zucchero per una colazione salata e ricca di proteine.
Ricette dello chef
Tutte le sue ricette
Bistecca di Chimichurri alla griglia
Costata di manzo o bistecca alla griglia servita con salsa chimichurri piccan...
Maiale marinato con zenzero e lime
Filetto di maiale marinato con zenzero, lime e salsa tamari senza zucchero, g...
Croccanti chips di parmigiano e salsa allo yogurt e aneto
Scaglie di parmigiano ultra croccanti, servite con una leggera salsa di yogur...