Selezione di ingredienti
La nostra selezione di ingredienti essenziali per la cucina keto: grassi sani, farine low‑carb e sostituti pratici.
Ricette dello chef Mateo Rueda
Torta leggera al cocco
Torta umida al cocco, a basso contenuto di carboidrati e senza farina di frumento.
Insalata di rucola, parmigiano e pinoli
Insalata di rucola pepata, scaglie di parmigiano e pinoli leggermente tostati; vinaigrette al limone a basso contenuto di carboidrati.
Bistecca di Chimichurri alla griglia
Costata di manzo o bistecca alla griglia servita con salsa chimichurri piccante ed erbacea; piatto ricco di proteine e grassi sani, molto povero di carboidrati.
Ricette dello chef
Tutte le sue ricette
Maiale marinato con zenzero e lime
Filetto di maiale marinato con zenzero, lime e salsa tamari senza zucchero, g...
Insalata di rucola, parmigiano e pinoli
Insalata di rucola pepata, scaglie di parmigiano e pinoli leggermente tostati...
Frittata Keto 'soba': funghi, porri e salsa di soia senza zucchero
Frittata giapponese rivisitata con funghi, porro e salsa di soia senza zucche...
Selezione di attrezzature
La nostra selezione di utensili e piccoli elettrodomestici consigliati per cucinare keto in modo efficiente (spiralizer, termometro, sous‑vide, friggitrice ad aria).