Insalata di barbabietole, mele e sottaceti

Insalata croccante di barbabietole e mele arricchita con sottaceti e aceto per un sapore agrodolce fresco e croccante.

schedule Prep. (min)
15 min
whatshot Cottura (min)
0 min
timer Totale (min)
15 min
account_circle Porzioni
4
200 kcal
Par portion
12.0 g
Lipides
3.0 g
Protéines
8.0 g
Glucides nets
Ingredienti
300 g di barbabietole cotte sbucciate, tagliate a dadini 300 g di barbabietole cotte sbucciate, tagliate a dadini
1 mela. Nonna. Smith ha tagliato a dadini 1 mela. Nonna. Smith ha tagliato a dadini
100 g di cetriolini acidi tritati 100 g di cetriolini acidi tritati
1 cucchiaio di aceto bianco 1 cucchiaio di aceto bianco
1 cucchiaio di olio d'oliva 1 cucchiaio di olio d'oliva
Sale e pepe Sale e pepe

Istruzioni
  1. Mescolare le barbabietole e le mele in un'insalatiera.
  2. Aggiungere sottaceti, aceto e olio. Mescolare bene e aggiustare il condimento.
  3. Servire a temperatura ambiente o leggermente freddo. Lasciare riposare qualche minuto se necessario prima di servire in tavola.

Consigli
  • Preparare 30 minuti prima di servire per lasciare infondere i sapori. Si sposa bene con salumi o affettati.

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Sara Melnik Israel

Chef Sara Melnik

Israele

Mediterraneo-Moderno

Mezze vivaci e sostituzioni intelligenti dei carboidrati, con particolare attenzione ai sostituti dei legumi.

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