Puerros gratinados con salmón ahumado

Puerros suaves cubiertos con una salsa ligera y cremosa y cubiertos con rodajas de salmón ahumado; entrante caliente o plato ligero bajo en carbohidratos.

schedule Prep. (min)
15
whatshot Cocción (min)
25
timer Total (min)
40
account_circle Porciones
4
280 kcal
Par portion
20.0 g
Lipides
18.0 g
Protéines
3.0 g
Glucides nets
Ingredientes
puerros (parte blanca), limpios y cortados en trozos puerros (parte blanca), limpios y cortados en trozos
salmón ahumado en rodajas salmón ahumado en rodajas
crema entera crema entera
mostaza integral (opcional) mostaza integral (opcional)
parmesano rallado parmesano rallado
sal y pimienta sal y pimienta

Instrucciones
  1. Precalienta el horno a 200°C.
  2. Cocine al vapor las secciones de puerro o en una cacerola con agua hirviendo durante 8 a 10 minutos hasta que estén tiernas; escurrir bien.
  3. En un bol, combine la crema y la mostaza; sazonar ligeramente.
  4. Colocar los puerros en una fuente gratinada con mantequilla, cubrir con nata, distribuir las lonchas de salmón ahumado, doblándolas si es necesario, espolvorear con parmesano.
  5. Hornee durante 12 a 15 minutos hasta que esté ligeramente dorado; Retirar y dejar reposar 2 minutos antes de servir caliente.

Variantes
  • Reemplace el salmón ahumado con rodajas de trucha ahumada o virutas de salmón fresco escalfado.

Consejos
  • Escurrir bien los puerros para evitar que quede una crema demasiado líquida; agregue parmesano para obtener una buena corteza gratinada.
FAQ
Sí, armar y recalentar durante 10 a 12 minutos a 160°C antes de servir.

Recetas del chef Tomasz Kowal

Mousse de chocolate y aguacate
Mousse de chocolate y aguacate

Mousse cremosa rica en grasas buenas, elaborada a base de aguacate y cacao amargo, muy baja en hidratos de carbono.

Brochetas de cordero con za'atar, labneh y limón
Brochetas de cordero con za'atar, labneh y limón

Aromáticas brochetas de cordero marinadas en za'atar y limón, servidas con labneh casero al limón. Perfecto para una comida cetogénica amigable llena de sabores del Medio Oriente.

Pollo asado con mantequilla de romero y ajo
Pollo asado con mantequilla de romero y ajo

Pollo asado con piel crujiente, aromatizado con romero y cubierto con mantequilla de ajo, servido con jugo reducido. Perfecto para una cena familiar cetogénica.

Tomasz Kowal Poland

Chef Tomasz Kowal

Polonia

Bajo en carbohidratos de Europa del Este

Reinterpreta platos tradicionales reconfortantes con productos de temporada y proteínas magras.

Recetas del chef

Todas sus recetas
Pollo asado con mantequilla de romero y ajo Pollo asado con piel crujiente, aromatizado con romero y cubierto con mantequ...
Puerros gratinados con salmón ahumado Puerros suaves cubiertos con una salsa ligera y cremosa y cubiertos con rodaj...
Sopa de alcachofas con trufa Sopa cremosa de alcachofas, aromatizada con un toque de aceite de trufa y ado...
Brochetas de cordero con za'atar, labneh y limón Aromáticas brochetas de cordero marinadas en za'atar y limón, servidas con la...
Conejo con mostaza y hierbas Tierno conejo cocido a fuego lento con mostaza y hierbas frescas; Plato tradi...