Selección de ingredientes
Nuestra selección de ingredientes esenciales para cocinar keto: grasas saludables, harinas bajas en carbohidratos y sustitutos prácticos.
Recetas del chef Yuki Tanaka
Caldo claro de surimono simple
Sopa ligera japonesa con dashi, shiitake, okra y tofu, delicada y reconfortante.
Huevos cocidos, salsa dashi
Huevos pasados \u200b\u200bpor agua servidos en dashi tibio sazonado con tamari y mirin, ideales para un brunch ligero y rico en proteínas.
Pollo con curry de coco y espinacas
Trozos de pollo cocidos a fuego lento en cremosa leche de coco y salsa de curry suave, servidos sobre una cama de espinacas salteadas, bajos en carbohidratos y ricos en grasas saludables.
Recetas del chef
Todas sus recetas
Calamares a la plancha con limón y tamari
Calamares a la plancha, condimentados con tamari y limón: sencillos, rápidos ...
Pescado blanco con miso y jengibre
Filetes de pescado blanco marinados en miso y jengibre, caramelizados en la s...
Pollo Asado Con Ajo Y Limón
Un plato sencillo y sabroso, perfecto para una cena en familia o con amigos. ...
Salsa de soja ligera con brócoli y sésamo
Brócoli al vapor cubierto con salsa tamari de sésamo y espolvoreado con semil...
Halloumi a la parrilla, pimientos asados y chimichurri
Un plato vegetariano colorido y rico en proteínas: rodajas de halloumi asado ...
Selección de equipos
Nuestra selección de herramientas y pequeños electrodomésticos recomendados para cocinar keto eficientemente (espiralizador, termómetro, sous-vide, freidora de aire).