Ravioli di zucchine ripieni di ricotta e spezie al limone

Ravioli leggeri a nastro di zucchine ripieni di ricotta al limone e spezie dolci, che offrono un contrasto cremoso e fresco.

schedule Prep. (min)
30 min
whatshot Cottura (min)
12 min
timer Totale (min)
42 min
account_circle Porzioni
4
380 kcal
Par portion
28.0 g
Lipides
16.0 g
Protéines
5.0 g
Glucides nets
Ingredienti
2 zucchine medie tagliate a nastri sottili 2 zucchine medie tagliate a nastri sottili
200 g di ricotta intera 200 g di ricotta intera
Scorza fine di un limone biologico Scorza fine di un limone biologico
30 g di parmigiano grattugiato 30 g di parmigiano grattugiato
2 cucchiai di olio d'oliva 2 cucchiai di olio d'oliva
Sale e pepe macinato fresco Sale e pepe macinato fresco
1 spicchio d'aglio fine, tritato 1 spicchio d'aglio fine, tritato
Qualche foglia di basilico fresco tritato Qualche foglia di basilico fresco tritato

Istruzioni
  1. Tagliare le zucchine in nastri longitudinali molto sottili utilizzando una mandolina o un coltello, salare leggermente e lasciarle scolare per 10 minuti. Quindi tamponare.
  2. In una ciotola mescolare la ricotta, la scorza di limone, l'aglio tritato, il parmigiano e il basilico tritato. Condire con sale e pepe a piacere e aggiustare.
  3. Su un piano di lavoro disponete un nastro di zucchine e disponete sul fondo una piccola quenelle di ricotta quindi arrotolate creando un raviolo. Ripetere fino all'esaurimento dei nastri.
  4. Scaldare una padella con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Scottare gli involtini di zucchine per 1 o 2 minuti. Su ciascun lato per scaldarli e segnare la superficie senza seccarli.
  5. Disporre 3 o 4 ravioli per piatto, condire con un filo d'olio d'oliva e spolverare con una spolverata di parmigiano e basilico fresco. Servire immediatamente.

Varianti
  • Aggiungere, se disponibili, scaglie di tartufo per intensificare la profondità aromatica

Consigli
  • Non cuocere troppo i nastri di zucchine; devono rimanere elastici e leggermente croccanti.

Ricette dello chef Elena Bianchi

Parmigiana leggera con ricotta di melanzane affumicate e coulis di basilico e limone
Parmigiana leggera con ricotta di melanzane affumicate e coulis di basilico e limone

Parmigiana leggera di melanzane arrostite con ricotta leggermente affumicata e coulis di basilico e limone, deliziosa e povera di carboidrati.

Filetto di orata, olio tartufato al limone candito e asparagi
Filetto di orata, olio tartufato al limone candito e asparagi

Filetto di orata saltato in padella condito con olio al tartufo e vinaigrette al limone candito, servito con asparagi arrostiti per un piatto elegante e profumato.

Petto d'anatra glassato alle more e scorza d'arancia
Petto d'anatra glassato alle more e scorza d'arancia

Petto d'anatra croccante condito con una riduzione di more e aceto, che bilancia ricchezza e acidità pur rimanendo a basso contenuto di carboidrati.

Elena Bianchi Italy

Chef Elena Bianchi

Italia

Italiano-Regionale

Interpretazioni vegetali della cucina regionale italiana con alternative di pasta a basso contenuto di carboidrati.