Chuletas de cordero con zaatar y berenjenas asadas

Chuletas de cordero marinadas en zaatar servidas con berenjenas asadas al horno; Plato fragante y bajo en carbohidratos.

schedule Prep. (min)
20
whatshot Cocción (min)
30
timer Total (min)
50
account_circle Porciones
4
590 kcal
Par portion
44.0 g
Lipides
40.0 g
Protéines
4.0 g
Glucides nets
Ingredientes
chuletas de cordero chuletas de cordero
zaatar zaatar
berenjenas cortadas en rodajas berenjenas cortadas en rodajas
aceite de oliva aceite de oliva
sal y pimienta sal y pimienta

Instrucciones
  1. Prepara la marinada mezclando el zaatar con 1 cucharada de aceite de oliva; Pincelar las chuletas y dejar marinar durante 30 minutos si es posible.
  2. Precalienta el horno a 200°C y asa las rodajas de berenjena untadas con aceite durante 18 a 22 minutos hasta que estén tiernas y ligeramente caramelizadas.
  3. Calienta una sartén a fuego alto; Dorar las chuletas de 3 a 4 minutos por lado, según el grosor y el punto de cocción deseado.
  4. Dejar reposar 3 minutos y luego servir las chuletas sobre una cama de berenjena asada, rociar con aceite de oliva y espolvorear con un poco más de zaatar.

Variantes
  • Reemplace el zaatar con una mezcla de hierbas provenzales para variar el perfil aromático.

Consejos
  • No llenes demasiado la sartén para obtener un bonito dorado; dejar reposar para distribuir los jugos.
FAQ
Sí, marinar durante la noche realzará los sabores.

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