Coniglio con senape ed erbe aromatiche

Coniglio tenero bollito con senape ed erbe fresche; piatto tradizionale a basso contenuto di carboidrati.

schedule Prep. (min)
20
whatshot Cottura (min)
90
timer Totale (min)
110
account_circle Porzioni
4
420 kcal
Par portion
28.0 g
Lipides
38.0 g
Protéines
2.0 g
Glucides nets
Ingredienti
pezzi di coniglio pezzi di coniglio
Senape di Digione Senape di Digione
timo e rosmarino freschi timo e rosmarino freschi
brodo di pollo brodo di pollo
cipolla cipolla
olio d'oliva olio d'oliva

Istruzioni
  1. Rosolare i pezzi di coniglio salati e pepati in una casseruola con l'olio d'oliva fino a doratura; prenotare.
  2. Far appassire la cipolla, aggiungere la senape, incorporare il brodo e le erbe aromatiche. Riporta il coniglio nella casseruola.
  3. Coprire e cuocere a fuoco lento per 1 ora e 15-1 ora e 30 minuti a fuoco basso finché sono teneri; aggiustare il condimento a fine cottura.
  4. Servire caldo, guarnire con un po' di succo e cospargere con erbe fresche tritate.

Varianti
  • A fine cottura aggiungere un tocco di panna per una maggiore cremosità.

Consigli
  • Utilizzare pezzi regolari per una cottura uniforme.
FAQ
Sì, scongelare completamente e asciugare prima della cottura.

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Chef Tomasz Kowal

Polonia

Europa dell’Est Low-Carb

Rivisita i piatti tradizionali di comfort usando prodotti di stagione e proteine magre.

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