Kotleti di tacchino piccante

Polpette di tacchino leggermente speziate, saltate in padella o grigliate, ispirate ai tradizionali kotleti e adatte ad una dieta low carb.

Gluten-Free
schedule Prep. (min)
20 min
whatshot Cottura (min)
15 min
timer Totale (min)
35 min
account_circle Porzioni
4
280 kcal
Par portion
18.0 g
Lipides
26.0 g
Protéines
2.0 g
Glucides nets
Ingredienti
500 g di tacchino macinato 500 g di tacchino macinato
1 uovo 1 uovo
1 spicchio d'aglio, tritato 1 spicchio d'aglio, tritato
2 cucchiai di prezzemolo tritato 2 cucchiai di prezzemolo tritato
Sale e pepe Sale e pepe
Istruzioni
  1. Mescolare tutti gli ingredienti, formare delle palline e appiattirle leggermente.
  2. Cuocere in una padella calda per 4-5 minuti. Per lato fino a cottura completa. Controllare colpendo con una forchetta o un coltello: la consistenza dovrebbe essere appropriata. Servire caldo.
Consigli
  • Servire con una salsa di panna piccante o un'insalata croccante.
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Irina Volkov Russia

Chef Irina Volkov

Russia

Russo moderno

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