Cavolo riccio con salsa allo zenzero e sesamo

Insalata di cavolo riccio massaggiata con salsa di sesamo e zenzero, lime, per un accompagnamento croccante e profumato.

schedule Prep. (min)
12 min
whatshot Cottura (min)
8 min
timer Totale (min)
20 min
account_circle Porzioni
4
240 kcal
Par portion
18.0 g
Lipides
7.0 g
Protéines
5.0 g
Glucides nets
Ingredienti
300 g di cavolo riccio tritato finemente 300 g di cavolo riccio tritato finemente
3 cucchiai di salsa di sesamo (tahini + tamari + olio di sesamo) 3 cucchiai di salsa di sesamo (tahini + tamari + olio di sesamo)
1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
Succo di 1 lime Succo di 1 lime
2 cucchiai di semi di sesamo tostati 2 cucchiai di semi di sesamo tostati

Istruzioni
  1. Metti il \u200b\u200bcavolo riccio in una grande insalatiera.
  2. Mescolare salsa di sesamo, zenzero e succo di lime.
  3. Versare la salsa sul cavolo. Massaggiare delicatamente per 2 o 3 minuti per ammorbidire il cavolo. Cospargere con semi di sesamo tostati e servire.

Consigli
  • Puoi aggiungere arachidi tostate o germogli di soia. L'insalata può essere preparata con qualche ora di anticipo.

Recensioni

Ancora nessuna recensione. Sii il primo a lasciarne una!

Lascia una recensione

Ricette dello chef Leena Choi

Zuppa leggera Tom Yum
Zuppa leggera Tom Yum

Zuppa Tom Yum leggera e piccante dove gamberetti e funghi cuociono in un brodo speziato con latte di cocco magro per un piatto profumato e leggero.

Cavolo riccio con salsa allo zenzero e sesamo
Cavolo riccio con salsa allo zenzero e sesamo

Insalata di cavolo riccio massaggiata con salsa di sesamo e zenzero, lime, per un accompagnamento croccante e profumato.

Salmone con crosta di erbe e limone
Salmone con crosta di erbe e limone

Filetti di salmone grigliati, ricoperti da una crosta croccante alle erbe e scorza di limone; piatto ricco di omega-3, povero di carboidrati.

Leena Choi South Korea

Chef Leena Choi

Corea del Sud

Coreano-Moderno

Sapori fermentati e sottaceti rapidi si uniscono a sostituzioni low-carb e a un impiattamento pulito.

Ricette dello chef

Tutte le sue ricette
Brodo di miso con funghi (keto, pescatarian) Brodo leggero a base di umami miso con funghi shiitake e aromi; perfetto come...
Cavolo riccio con salsa allo zenzero e sesamo Insalata di cavolo riccio massaggiata con salsa di sesamo e zenzero, lime, pe...
Insalata di cuore di arachidi e palma Fresca insalata di cuore di palma con salsa leggera di arachidi, lime ed erbe...
Zuppa leggera Tom Yum Zuppa Tom Yum leggera e piccante dove gamberetti e funghi cuociono in un brod...
Bella insalata rivisitata Versione a basso contenuto di carboidrati dell'insalata nizzarda: tonno fresc...