Calamari grigliati con limone e tamari

Calamari grigliati, conditi con tamari e limone: semplici, veloci e gustosi.

schedule Prep. (min)
15 min
whatshot Cottura (min)
6 min
timer Totale (min)
21 min
account_circle Porzioni
4
260 kcal
Par portion
14.0 g
Lipides
30.0 g
Protéines
2.0 g
Glucides nets
Ingredienti
4 calamari piccoli interi oppure 600g tagliati ad anelli 4 calamari piccoli interi oppure 600g tagliati ad anelli
2 limoni tagliati in quarti 2 limoni tagliati in quarti
2 cucchiai di salsa tamari 2 cucchiai di salsa tamari
1 cucchiaio di olio d'oliva 1 cucchiaio di olio d'oliva
2 spicchi d'aglio, tritati 2 spicchi d'aglio, tritati

Istruzioni
  1. Pulite i calamari, spennellateli con olio e sale.
  2. Grigliare su una piastra molto calda o grigliare per 2-3 minuti per lato per mantenere la tenerezza.
  3. Disporre sui piatti, condire con una miscela di tamari e aglio tritato e servire con spicchi di limone.

Consigli
  • Non cuocere troppo a lungo per evitare che diventi gommoso. Servire con rucola o insalata fresca.

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Yuki Tanaka Japan

Chef Yuki Tanaka

Giappone

Giapponese-Minimal

Condimento delicato, tagli precisi e attenzione a umami ed equilibrio per pasti a basso contenuto di carboidrati.

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