Warmer gegrillter Avocadosalat mit geräucherter Vinaigrette

Gegrillte halbe Avocados auf einem Rucolabett, garniert mit einer geräucherten Vinaigrette für einen idealen Warm-Kalt-Kontrast als Vorspeise.

schedule Vorbereitung (min)
10 min
whatshot Garzeit (min)
8 min
timer Gesamt (min)
18 min
account_circle Portionen
2
320 kcal
Par portion
26.0 g
Lipides
10.0 g
Protéines
4.0 g
Glucides nets
Zutaten
1 Avocado, halbiert und in Scheiben geschnitten 1 Avocado, halbiert und in Scheiben geschnitten
1 Esslöffel Olivenöl 1 Esslöffel Olivenöl
1 Teelöffel optional Trüffelöl zum Räuchern 1 Teelöffel optional Trüffelöl zum Räuchern
1 Handvoll Rucola 1 Handvoll Rucola
Salz und frisch gemahlener Pfeffer Salz und frisch gemahlener Pfeffer

Anweisungen
  1. Erhitzen Sie eine Bratpfanne bei starker Hitze, bestreichen Sie die Avocadohälften mit Öl und braten Sie sie 1 bis 2 Minuten lang mit der Fruchtfleischseite nach unten an. Um Grillflecken zu bekommen.
  2. Olivenöl, Trüffelöl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen. Rucola- und Avocadoscheiben anrichten und mit Vinaigrette beträufeln. Sofort servieren.

Tipps
  • Lassen Sie die Avocado nicht zu lange in der Pfanne, damit sie nicht zu weich wird.

Rezepte des Chefs Ethan Carter

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Ethan Carter United States

Chef Ethan Carter

Vereinigte Staaten

Amerikanischer Grill

Hochtemperatur-Grillen und kräftige Würzung, mit Fokus auf mageren Zuschnitten und keto-tauglichen Gemüsebeilagen.

Rezepte des Chefs

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